Todos valoramos la vista, pero muy a menudo no valoramos nuestra salud ocular y no reconocemos el impacto de la pérdida de la visión hasta que es demasiado tarde.
Tomar medidas simples, como programar exámenes oculares regulares y usar anteojos adecuados, puede afectar su visión saludable para toda la vida.
Asegúrese de que usted y su familia aprovechen al máximo su visión en el presente y la protejan para el futuro.
Los problemas de la vista pueden afectar a cualquier persona, pero ciertos grupos tienen más probabilidades de desarrollar problemas oculares y de salud general que pueden afectar gravemente su visión y su calidad de vida. Los factores como la procedencia étnica y la edad pueden hacer que tenga un mayor riesgo de sufrir diferentes problemas de la vista.
Como adulto joven, puede tener problemas para ver de cerca o de lejos, especialmente si ha pospuesto la visita al oftalmólogo. Asegúrese de mantener su prescripción al día e incluso si piensa que tiene una visión perfecta, de 20/20, realice un examen de la vista rutinario para mantener sus ojos saludables. Solo tiene un par de ojos, por lo que debe asegurarse de cuidarlos. Algunos factores, como pasar tiempo al sol sin protección en sus ojos pueden causarle problemas a medida que envejecemos.
Alrededor de los 40 años, la mayor parte de la gente empieza a tener problemas para ver de cerca. Si utiliza anteojos de lectura, es posible que no esté viendo al máximo. O si ha utilizado anteojos o lentes de contacto durante un tiempo, su prescripción puede estar desactualizada. Independientemente de su edad, debe proteger y ocuparse de sus ojos por medio de exámenes de la vista regulares y protección contra los rayos UV del sol.
Muchas enfermedades graves, que pueden quitarle la visión, se vuelven más comunes a medida que envejecemos. Las personas de más de 60 años corren mayor riesgo de sufrir enfermedades de los ojos como catarata, glaucoma y degeneración macular. También tienen mayor probabilidad de desarrollar problemas generales de salud, como diabetes o hipertensión, que pueden afectar la salud de sus ojos. Los exámenes de la vista regulares pueden detectar problemas de manera temprana y permitir un mejor control de la enfermedad.
Casi uno de cada cuatro niños tiene un problema de la vista sin diagnosticar que puede interferir con su capacidad de leer y aprender, por lo que el cuidado de los ojos y los anteojos son de vital importancia para el desempeño de estos niños tanto dentro del salón de clases como en su vida diaria. Los exámenes de la vista regulares son muy importantes para la salud de su hijo y deben programarse con la misma regularidad que las visitas al médico y al dentista.
Los problemas visuales, como la dificultad para ver de cerca o de lejos, con frecuencia se presentan primero durante la niñez y afectan a más de uno de cada cuatro niños en edad escolar. Los problemas visuales sin tratamiento pueden ocasionar dificultades al momento de leer o mirar el pizarrón. Asimismo, pueden producir menor rendimiento en la escuela, frustración, enrojecimiento o lagrimeo de los ojos y dolores de cabeza.
Los problemas de desarrollo ocular también pueden presentarse durante la niñez. La mayoría de ellos puede corregirse, pero sólo si se detectan de manera precoz. Los problemas frecuentes que se presentan entre los niños incluyen ambliopía (ojo perezoso) o estrabismo (ojos cruzados).
La diabetes es una de las enfermedades crónicas más frecuentes entre los niños en edad escolar. En la actualidad, alrededor de 1 de cada 3 niños en los Estados Unidos tiene sobrepeso o presenta riesgo de tener sobrepeso y esto los coloca en peligro de presentar diabetes. Existen estudios que muestran que la retinopatía diabética, que se produce como consecuencia de las lesiones en la retina con el paso del tiempo, avanza más rápido en los niños. Por este motivo, se deben realizar exámenes oculares periódicos a los niños con diabetes.
La exposición UV puede ocasionar más lesiones a los ojos en desarrollo de los niños. Los niños también pasan más tiempo al aire libre que los adultos, por lo tanto, están tres veces más expuestos al sol. Sin embargo, es dos veces más probable que los niños usen protector solar que anteojos de sol. Debido a que los daños causados por los rayos UV se acumulan con el paso del tiempo, es importante que los niños protejan sus ojos a una edad temprana y usen lentes fotosensibles o anteojos de sol en exteriores.
Cada año, se producen lesiones oculares en más de 13.000 niños de entre 5 y 14 años de edad. Aproximadamente el 90 por ciento de estas lesiones se pueden evitar. Los materiales de lentes contra impactos ayudan a reducir los riesgos.
La visión saludable es importante en todas las edades y etapas de la vida. Desde la niñez, cuando comienza el aprendizaje de la vida, debe inculcarse un cuidado adecuado de la visión y de los anteojos. A medida que envejecemos, cada uno de nosotros desarrolla necesidades visuales personales, ocupacionales, sociales, médicas y recreativas únicas. Los adultos mayores pueden beneficiarse de la realización frecuente de exámenes oculares completos incluso si no están sufriendo problemas con la vista, ya que se pueden detectar problemas antes de que se presenten los síntomas y estos exámenes incluso pueden ayudar a la detección temprana de otros problemas médicos graves, como diabetes y presión arterial elevada.
A pesar de correr un mayor riesgo, menos de cuatro de cada diez afroamericanos se han sometido a un examen de la vista dentro del último año. Asimismo, solo el 7% de los afroamericanos está al tanto de que la exposición prolongada al sol (uno de los riesgos asociados con la catarata) puede dañar los ojos. Y las investigaciones demuestran que los afroamericanos son el grupo demográfico con más probabilidad de aceptar que no hacen nada por proteger sus ojos del sol.
Si bien tienen un mayor riesgo de sufrir miopía, los asiáticos americanos son el grupo demográfico que con menos frecuencia hace una cita médica cuando tienen problemas para ver de lejos. También es más común que piensen que el usar anteojos puede empeorar su visión.
A pesar de correr un mayor riesgo, solo cuatro de cada diez hispanos se han sometido a un examen de la vista dentro del último año. Además, solo el 3,7% de los hispanos sabe que los rayos UV pueden dañar sus ojos.
Solo el 35% de los americanos caucásicos se ha realizado un examen de la vista dentro del último año. Además, solo uno de cada 10 está al tanto de que la exposición prolongada al sol puede dañar los ojos.
Transitions Optical le ofrece varios recursos de salud de los ojos disponibles para usted sin cargo alguno.
Transitions Optical ofrece varios recursos acerca de salud ocular en español y en formato bilingüe que están disponibles para usted sin cargo.
"Ojos de los adultos - Qué esperar" Folleto acerca de los ojos de los adultos
"Ojos de los niños - Qué esperar" Folleto acerca de los ojos de los niños
"Ojos Afroamericanos- Qué esperar"
"Ojos Asiáticos- Qué esperar" (folleto en inglés)
"Ojos Asiáticos- Qué esperar" (folleto en mandarín)
"Ojos Hispanos- Qué esperar" (folleto en inglés)
"Ojos Hispanos- Qué esperar" (folleto en español)
"Qué esperar del examen de la vista" (Guía bilingüe)
"Qué esperar- Guía de diagnóstico" (Guía bilingüe)
Website resource: Eye Didn't Know That
Guía acerca de la catarata
Guía acerca de la glaucoma
Guía acerca de la retinopatía diabética
Guía acerca de la retinopatía hipertensiva
Guía de pterigión
Guía acerca de la degeneración macular relacionada con la edad (DMRE)
¡Yo no sabía eso!
Guía de anteojos
¡Yo no sabía eso! (en inglés y español)
Guía de anteojos (en inglés y español)
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Visión borrosaLos problemas de visión pueden causar dificultades para la lectura, problemas para ver en la pizarra, frustración o baja autoestima, enrojecimiento o lagrimeo de los ojos y dolores de cabeza.
DeslumbramientoEl desplandor es causado por la luz brillante, ya sea del sol o de una fuente artificial (como faros los de automóviles). El reflejo desde los objetos (como la pantalla de la computadora) o los mismos anteojos también puede distraer, reducir la visión y causar fatiga ocular.
CataratasLa catarata consiste en la opacidad del cristalino del ojo. De los 20 millones de personas que padecen de cataratas, se estima que un 20% de los casos se debería a la radiación UV.
